Preguntas para avanzar en nuestro proyecto personal, profesional o deportivo

En una lectura que llevo entre manos (la venta con PNL de Joseph O´connor, ed. Urbano) he recordado un viejo poema de Rudyard Kipling que habla de cómo iniciar preguntas relevantes y lo escribe así:

Tengo seis honestos sirvientes
(me enseñaron todo lo que sé);

sus nombres son Qué y Por qué y Cuándo y Cómo y Dónde y Quién.


De todas ellas me parece muy relevante el COMO? y al hilo de mi última actualización de este Blog (NO TE RINDAS NUNCA…) te propongo algunas preguntas y sus reflexiones para animarte a dar ese paso y no rendirte, partiendo del COMO? en tu reflexión.
Tres preguntas y algunas propuestas a la hora de iniciar un proceso de cambio en tu vida. Sin duda, las emociones son pieza clave a la hora de tomar decisiones respecto de nuestro presente o futuro. Otra pieza clave es la objetividad con que analizamos nuestra propia realidad, como nos enfrentamos a ella, con un espejo para ver realmente lo que hay o una ventana para ver el mundo pasar. Por último el ritmo que vamos a imprimir, cuantos temas abarcamos a la vez y como seremos capaces de llevarlos a cavo

  •  Como puedes controlar tus emociones ?

El primer paso ha de ser siempre salir de ese estado emocional en el que careces de recursos, y de este modo poder pensar de manera efectiva y clara en las acciones que nos sacarán de allí. Para el resto de personas que está en tu entorno, tus emociones se ven reflejadas en tu forma de actuar o moverte, por eso un cambio en la manera en que utilizas tu fisiología, incluida la respiración, te ayudara a ese control que necesitas.

  •   Como conseguirás ser más objetivo y concreto ?

Tener información lo más completa posible del objetivo a perseguir es la clave para poder tomar después las decisiones acertadas

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. Nuestras decisiones de cambio o de acción partiendo de subjetividades nos puede llevar a decisiones erróneas. De ahí la importancia de un espejo (Coach) donde mirarnos.
Es habitual sentirnos afectados por las situaciones negativas en nuestra mente ( ¡¡..no puedo superarlo..!!) Por eso es importante poner algo de objetividad y plantearnos algunas preguntas: ¿Qué es realmente lo que deseo conseguir? ¿Para qué voy a realizar este esfuerzo? o incluso, ¿Cómo han solucionado esta clase de reto otras personas?
Tener información lo más completa posible de la situación es la clave para poder tomar después las decisiones acertadas. Pero ojo, hay que tomar acción, no llegar a la parálisis por el análisis !!

  •   Como lo vas a conseguir, lanzándote o paso a paso ?

Todo gran proyecto puede desmenuzarse en la suma de una serie de pequeñas acciones mucho más manejables. El procedimiento correcto es afrontar la solución del reto a través de pequeñas acciones una detrás de otra, medidas y valoradas desde nuestras propias emociones. A veces cometemos el error de querer hacer una gran transformación en nuestra vida o solucionar un gran reto, queriéndolo hacer todo a la vez. Esto lo único que trae consigo es una sensación de sentirse abrumado, desbordado y superado por las circunstancias.
Recuerda, tú marcas el camino. Tú das los pasos, a tu ritmo, valorando las sensaciones que te produce cada acción, tu Coach será el acompañante preciso, quien «bailará» contigo en todo el proceso.
Quiero cerrar esta reflexión, con un pensamiento de uno de los grandes del Coaching, Timothy Gallwey: “El Coaching consiste en liberar el potencial de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo. Consiste en ayudarlas a aprender en lugar de enseñarles.”

!! Dedicado a  RC, quien tanto me enseño de preguntas.. para obtener la respuesta necesaria ¡¡

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About the author: niccoaching

Soy Coach Deportivo y Ejecutivo, mis clientes son personas y equipos que tanto en el deporte como en el trabajo necesitan la excelencia para alcanzar sus objetivos. Mi trabajo consiste en ayudarles en el desarrollo personal y la mejora continua para alcanzarlos.

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